{"id":5099,"date":"2020-03-24T15:27:27","date_gmt":"2020-03-24T15:27:27","guid":{"rendered":"http:\/\/enfance-majuscule.fr\/?p=5099"},"modified":"2020-03-25T09:04:33","modified_gmt":"2020-03-25T09:04:33","slug":"reperer-les-signes-de-stress-et-danxiete-chez-lenfant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/reperer-les-signes-de-stress-et-danxiete-chez-lenfant\/","title":{"rendered":"Confinement : rep\u00e9rer les signes de stress et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 chez l\u2019enfant"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Il est d\u2019autant plus difficile de rep\u00e9rer les signes d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de stress chez les enfants, qu\u2019en cette p\u00e9riode de confinement les adultes eux-m\u00eames sont pris dans un contexte qui les d\u00e9passe.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/enfance-majuscule.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/little-boy-1635065_1920-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5100\" srcset=\"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/little-boy-1635065_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/little-boy-1635065_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/little-boy-1635065_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/little-boy-1635065_1920-600x400.jpg 600w, https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/little-boy-1635065_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p>Les parents pourraient \u00eatre tent\u00e9s de mettre sur le compte de l\u2019\u00e9nervement d\u00fb au confinement, des d\u00e9veloppements de comportements anxieux chez leur enfant. Les enfants ne sont pas des adultes en miniature ; ils ont parfois peu de mots pour exprimer leurs angoisses, et il est tr\u00e8s difficile de d\u00e9coder leurs r\u00e9actions pour des parents eux-m\u00eames pris dans un contexte tr\u00e8s particulier. Savoir \u00e9couter les signaux d\u2019alerte permet d\u2019y r\u00e9pondre avant que l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 ne prenne de l\u2019ampleur.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p> L\u2019enfant est un concentr\u00e9 d\u2019\u00e9motions et, lorsqu\u2019il tente de les  exprimer, il est rare qu\u2019il soit v\u00e9ritablement \u00e9cout\u00e9 et compris. Bien  souvent, en souhaitant le prot\u00e9ger, ses parents minimisent la situation.  Or, il est expos\u00e9 quotidiennement ; d\u2019une part, aux peurs des ain\u00e9s, et  d\u2019autre part, aux informations qui circulent en boucle et qui, malgr\u00e9  la vigilance des adultes, ne peuvent pas lui \u00e9chapper.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Rep\u00e9rer les signaux d\u2019alerte<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Un changement radical du comportement de l\u2019enfant dans un des domaines de sa vie quotidienne doit alerter.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>le sommeil : Il dort de moins en moins bien, se r\u00e9veille la nuit, fait des cauchemars,<\/li><li>la nourriture : il refuse de manger ou, au contraire, se jette sur tout ce qu\u2019il trouve \u00e0 port\u00e9e de main,<\/li><li>il a des col\u00e8res inexpliqu\u00e9es, devient violent ou, au contraire, se renferme sur lui-m\u00eame.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Il est urgent de lui expliquer avec des mots clairs, simples et adapt\u00e9s \u00e0 son \u00e2ge la r\u00e9alit\u00e9 de la situation&nbsp;:&nbsp;\u00ab&nbsp;oui, nous sommes dans une situation o\u00f9 il faut tou\u00b7te\u00b7s nous prot\u00e9ger&nbsp;: en se lavant les mains, en toussant dans son coude, en \u00e9vitant les c\u00e2lins et les bisous, pour ne pas transmettre ce m\u00e9chant virus \u00e0 notre entourage, et c\u2019est pour cela que l\u2019on reste tou\u00b7te\u00b7s \u00e0 la maison. M\u00eame si l\u2019on n\u2019est pas malade nous-m\u00eame, on peut transporter avec nous un peu de ce virus et le transmettre \u00e0 des gens plus fragiles&nbsp;\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Un langage de pr\u00e9caution et d\u2019espoir<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Les enfants doivent se sentir concern\u00e9s, et partie prenante d\u2019une lutte que nous allons gagner tou\u00b7te\u00b7s ensemble. Il est important qu\u2019ils en voient l\u2019issue, en expliquant que les pays qui ont pris des pr\u00e9cautions et mis en place un syst\u00e8me efficace ont gagn\u00e9 contre le virus et que les adultes et les enfants peuvent \u00e0 nouveau, petit \u00e0 petit, sortir dans la rue et retourner \u00e0 l\u2019\u00e9cole.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce langage \u00e0 la fois de pr\u00e9caution et d\u2019espoir est tr\u00e8s important pour que l\u2019enfant ne se sente pas responsable de l\u2019avenir de l\u2019humanit\u00e9, et ne d\u00e9veloppe parfois une phobie de la salet\u00e9 (en se lavant les mains sans arr\u00eat, par exemple).<\/p>\n\n\n\n<p>Nous tirerions un grand b\u00e9n\u00e9fice \u00e0 solliciter leur aide et leur coop\u00e9ration, en leur demandant de partager aussi bien les t\u00e2ches n\u00e9cessaires \u00e0 la vie en collectivit\u00e9, que les inqui\u00e9tudes qui peuvent traverser les un\u00b7e\u00b7s et les autres.<\/p>\n\n\n\n<p>Chaque enfant, quel que soit son \u00e2ge, d\u00e9tient le pouvoir de puiser en lui-m\u00eame de quoi apaiser son angoisse, pour peu qu\u2019on l\u2019y aide un peu. Pour cela, les questions ouvertes sont les plus efficaces, car elles laissent l\u2019enfant aller au bout de son raisonnement et permettent de l\u2019accompagner vers ce qui l\u2019inqui\u00e8te le plus.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide has-media-on-the-right\" style=\"grid-template-columns:auto 43%\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/enfance-majuscule.fr\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/boy-4169411_1920-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-5113\" srcset=\"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/boy-4169411_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/boy-4169411_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/boy-4169411_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/boy-4169411_1920-600x400.jpg 600w, https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/boy-4169411_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p style=\"text-align:center\" class=\"has-text-color has-background has-very-dark-gray-color has-cyan-bluish-gray-background-color\"><strong>Question ouverte<\/strong><br><em>Lorsqu&rsquo;un enfant demande : \u00ab on va tous mourir ? \u00bb, la question ouverte : \u00ab qu\u2019est-ce qui te fait penser qu\u2019on va tous mourir ? \u00bb permet d&rsquo;approfondir le contenu de ses pens\u00e9es plus pr\u00e9cis\u00e9ment qu\u2019en lui r\u00e9pondant directement \u00ab Non mon ch\u00e9ri, nous n\u2019allons pas tous mourir\u2026 \u00bb. Il faut relancer chacune de ses interrogations par des \u00ab pourquoi ? \u00bb, \u00ab qu\u2019est-ce qui te fait penser que\u2026 ? \u00bb, etc. Cela permettra de comprendre la nature de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 de l\u2019enfant qui est peut-\u00eatre tr\u00e8s diff\u00e9rente de celle que l\u2019on avait imagin\u00e9e et d&rsquo;y r\u00e9pondre plus efficacement.<\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Ne pas nier son anxi\u00e9t\u00e9, ne pas la minimiser non plus, mais\nla comprendre en se mettant \u00e0 hauteur d\u2019enfant.<\/p>\n\n\n\n<p>Il a besoin d\u2019une certaine stabilit\u00e9 dans ses rep\u00e8res. Or,\ncette p\u00e9riode de confinement le bouleverse et une autre sorte de stabilit\u00e9 est\nn\u00e9cessaire. C\u2019est la raison pour laquelle les parents doivent prendre soin\nd\u2019eux-m\u00eames pour pouvoir mettre un cadre rassurant sur une situation qui ne\nl\u2019est pas.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est le moment pour l\u2019adulte de donner un exemple\nparticuli\u00e8rement fondateur pour l&rsquo;enfant&nbsp;de contr\u00f4le de soi-m\u00eame, de\nma\u00eetrise&nbsp;de son humeur, de respect des autres, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Afin de les aider dans cette \u00e9preuve difficile, de nombreux professionnels mettent gratuitement \u00e0 disposition des adultes des tutoriels pour les aider \u00e0 se relaxer, se d\u00e9fouler, se comprendre, s\u2019organiser et s\u2019entraider.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Parler \u00ab&nbsp;vrai&nbsp;\u00bb \u00e0 son enfant<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Il est possible que dans l\u2019entourage de l\u2019enfant, des\nproches soient victimes du virus et en meurent. Bien-traiter son enfant, c\u2019est\naussi l\u2019informer de la r\u00e9alit\u00e9 en parlant \u00ab&nbsp;vrai&nbsp;\u00bb. Et s\u2019il est essentiel\nde toujours lui dire la v\u00e9rit\u00e9, il n\u2019est pas non plus n\u00e9cessaire de lui dire <em>toute<\/em>\nla v\u00e9rit\u00e9&nbsp;: il est inutile, par exemple, de d\u00e9crire l\u2019agonie de Papi \u00e0 l\u2019h\u00f4pital.<\/p>\n\n\n\n<p>De nombreux ouvrages, sites, blogs, sont mis en ligne pour aider les parents dans leur vie quotidienne afin qu\u2019elle ne soit pas empoisonn\u00e9e par la peur. Enfance majuscule propose une rubrique sur le sujet&nbsp;: <strong><a href=\"http:\/\/enfance-majuscule.fr\/aide-a-la-parentalite-bientraitante-en-periode-de-confinement\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"En p\u00e9riode de confinement, aide \u00e0 la parentalit\u00e9 bientraitante (s\u2019ouvre dans un nouvel onglet)\">En p\u00e9riode de confinement, aide \u00e0 la parentalit\u00e9 bientraitante<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Prot\u00e9ger son enfant de toutes les angoisses est impossible,\nmais nous savons aussi que l\u2019exp\u00e9rience fait grandir et que nos enfants nous\n\u00e9tonnent par leur intelligence.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous devons apprendre \u00e0 accepter leurs peurs, et les aider \u00e0\nles domestiquer pour s\u2019en servir au mieux.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L\u2019enfant est perm\u00e9able au non-dit, au ressenti, il est\ndonc urgent de savoir \u00e9couter les signaux d\u2019alerte<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il est d\u2019autant plus difficile de rep\u00e9rer les signes d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de stress chez les enfants, qu\u2019en cette p\u00e9riode de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5100,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,27,13,16,19],"tags":[407,215,386,385,406,405,146,389],"class_list":["post-5099","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualites","category-education-a-la-non-violence","category-entendre-et-ecouter-la-parole-de-lenfant","category-la-bientraitance","category-la-parole-de-lenfant","tag-actualites-coronavirus","tag-bientraitance","tag-coronavirus","tag-covid-19","tag-parler-a-son-enfant-du-coronavirus","tag-parole-de-lenfant","tag-protection-de-lenfance","tag-proteger-son-enfant-contre-le-coronavirus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5099","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5099"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5099\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5159,"href":"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5099\/revisions\/5159"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5099"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5099"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/enfance-majuscule.fr\/ancien-site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5099"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}